Niswa١٢ مارس ٢٠٢١4 دقائقانفصالك عن جسدك و ٤ ممارسات لبدء رحلة التحرر و إعادة الاتصال الاتصال بالجسد ليس مهارة مكتسبة إذ ولدنا جميعنا متصلين. يحصل الانفصال عن الجسد -غالباً- في سن مبكرة، فيُطلب من الطفل اكمال طبقه حتى و إن...
Niswa٢١ سبتمبر ٢٠٢٠5 دقائق"هل سأفقد عذريتي حين...؟"حين نفقد عذريتنا، من يأخذها يا ترى؟ أيعمل أحدهم على جمع عذريات النساء و حفظها في صناديق كنز مذهبة؟ و هل يقوم بتحريرها بعد حين؟ و هل...
Niswa٦ سبتمبر ٢٠١٩5 دقائق٤ أسباب لحبي لأكواب الحيض منذ أن بدأت بالحديث عن أكواب الحيض في العلن، وصلتني العديد من ردود الأفعال المتضادة. تشعر الكثير من مستخدمات كوب الحيض بالشغف حين الحديث...
Niswa١ أغسطس ٢٠١٩2 دقائقكتاب لكِ، و لكن فتاة في حياتكما زلت أذكر تجربتي مع الحيض الأول. فهم تلك التجربة أصبح أسهل عندما بدأت بوصفها بنقيضاتها: لم تكن تجربة احتفالية يحتفي بها نساء المجتمع، و...
Niswa٨ مايو ٢٠١٩2 دقائقكيف هو نومك؟ على الرغم من عدم فهمنا الكامل لدور النوم في حياتنا، إلا أن الدراسات أثبتت لعب جودة النور دوراً هاماً في المحافظة على التوازن الهرموني...
Niswa٢ مايو ٢٠١٩2 دقائقحيضك ليس متأخراً! تخوض جميع نساء العالم تجربة الدورة النسائية و التي تعتبر من أهم مؤشرات الصحة الحيوية المتأثرة بالتغييرات التي تحدث في أجسادهن. و لكن، كيف...
Niswa١٤ أبريل ٢٠١٩3 دقائقالحيض و كسر دائرة الخزي أمضيت السبع السنوات الأولى من حياتي مستمتعة باللعب مع الصبيان. أخي و أبناء خالتي كانوا أصدقائي المفضلين لحين بدأنا بتكوين هويتنا الجنسية...