Niswa١٢ مارس ٢٠٢١4 دقائقانفصالك عن جسدك و ٤ ممارسات لبدء رحلة التحرر و إعادة الاتصال الاتصال بالجسد ليس مهارة مكتسبة إذ ولدنا جميعنا متصلين. يحصل الانفصال عن الجسد -غالباً- في سن مبكرة، فيُطلب من الطفل اكمال طبقه حتى و إن...
Niswa٨ مايو ٢٠١٩2 دقائقكيف هو نومك؟ على الرغم من عدم فهمنا الكامل لدور النوم في حياتنا، إلا أن الدراسات أثبتت لعب جودة النور دوراً هاماً في المحافظة على التوازن الهرموني...